все о пользе рыбы

Рыба в питании человека пользуется большим спросом и с древних времен была основным источником пропитания. Рыба является прекрасным заменителем мясу, быстро усваивается, содержит жиры, аминокислоты, белок таурин. Мясо рыбы богато фосфором, витаминами и подходит для диетического питания. Даже в замороженном виде рыба не теряет своих целебных качеств, при условии, что …